Kategorija Mityba

Dietos po nėštumo programa
Mityba

Dietos po nėštumo programa

Nėščios motinos nėštumo metu patiria daugybę pokyčių tiek fiziologiškai, tiek psichologiškai. Tiesą sakant, tai yra natūralus įvykis, kurį turėtų patirti kiekviena besilaukianti mama. Šiame procese skiriasi būsimos motinos hormonai, skiriasi fizika, psichologiškai ir emociškai, skiriasi skoniai, tokie kaip burnos skonis.

Skaityti Daugiau
Mityba

Ar jūsų vaikas anoreksiškas?

Ar nerimaujate dėl savo vaiko apetito stokos ir jaučiatės bejėgiai? Dabar nepanikuokite! Hacettepe universiteto sveikatos technologijų mokyklos direktorius, Mitybos ir dietologijos katedros vedėjas. Dr Türkan Kutluay Merdol paaiškina, ką reikia daryti valdant anoreksinius vaikus, ir paaiškina motinas, kurios dirba su anoreksikomis.
Skaityti Daugiau
Mityba

Geležies trūkumas vaikams sukelia anoreksiją

Jūs atnešėte į pasaulį naują kūdikį. Dėl tavęs tu drebi ir jei truputį per daug verki, nerimauji: „Įdomu, ar ji labai serga“. Tai iš tikrųjų yra bendros problemos kūdikystėje. Vis dėlto kai kuriuos simptomus reikia atidžiai stebėti. Kai kurios problemos atrodo normalios, kai kalbama apie kūdikio geležies trūkumą.
Skaityti Daugiau
Mityba

Tie, kurie nori turėti vaikų, turėtų sveikai maitintis!

Yra žinomas faktas, kad kiti žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, per didelis kofeino vartojimas ir panašiai, kenkia reprodukcinei sistemai. „Eurofertil“ reprodukcinės sveikatos centro medicinos direktorius Hakanas Özörnekas: „Tai, ką mes valgome, kokie mitybos įpročiai ir net kokie žalingi įpročiai, vieną dieną gali mums užkirsti kelią susilaukti vaiko.
Skaityti Daugiau
Mityba

Ką sukelia jodo trūkumas?

Jodas, kurio reikia vartoti iš išorės, esant normaliam augimo ir vystymosi procesui, gali sukelti smegenų pažeidimus ir protinį atsilikimą. Jodo trūkumas taip pat yra; Tai sukelia kurtumą, dwarfizmą, goiterį ir hipotiroidizmą, mokyklinio amžiaus vaikų vystymosi vėlavimą, nesėkmę mokykloje, supratimo ir mokymosi sunkumus, goiterį suaugusiesiems, hipotiroidizmą, psichines problemas ir silpnumą, taip pat nėščių moterų negyvą negimdymą, įgimtą anomaliją ir guatrą.
Skaityti Daugiau
Mityba

Pieno ir pieno produktų vartojimas nėštumo metu

Visų pirma, sunkios ligos gali atsirasti, kai piene ir pieno produktuose nesilaikoma būtinų higienos taisyklių, kurie nėštumo metu yra labai svarbūs motinai ir besivystančiam kūdikiui. Viena iš jų yra brucella. Nėštumo metu bruceliozė gali sukelti persileidimą ir priešlaikinį gimdymą bei sukelti anomalijų kūdikiui.
Skaityti Daugiau
Mityba

Rekomendacija vaikams valgyti ir mylėti daržoves!

Vidaus ligų specialistas Ayça Kaya sako: Gerai pasikalbėkite apie savo vaiką apie maistą. Pavyzdžiui, jūsų vaikas nemėgsta špinatų. Ne tiesiogiai su vaiku, bet pasitarkite su savo partneriu, kokie skanūs špinatai yra, kaip jie veikia, ir padrąsinkite jį. Špinatai nėra būtina! Negalima reikalauti valgyti daržovių, kurių, kaip žinai, vaikas nemėgsta, ir neišsilaikyk su vaiku.
Skaityti Daugiau
Mityba

"Jellybean"

Nors aš greitai pasiruošiau, kol užsisvajojau su skaidrėmis, pusryčiais ir vėl atsigavau, laikas praeina 10 u. Ši kelionė šiek tiek tęsiasi pagal mano skonį. Mano tėvas man sako, kad pedalai pasukami 8 valandą ryto, kai aš ne. Jie negali sau leisti mane pažadinti ryte. Štai kodėl jie turi važiuoti karštyje. Iš tikrųjų tėvas man sako, kad tuo metu, kai aš miegodavau vidurdienį, jie darydavo mažus saldainius.
Skaityti Daugiau
Mityba

Dienos dietos motinoms po gimdymo

Kalorijos: jums reikės pakankamai energijos poreikiams palaikyti ir pieno gamybai. Jei maitinate krūtimi, prieš nėštumą turite pridėti 400–500 kalorijų. Jei neatrodo, kad numesite svorio, šią sumą galite šiek tiek sumažinti.
Skaityti Daugiau
Mityba

Grūdinis maistas ir jų nauda kūdikio mityboje

Kūdikiams pirmuosius 6 mėnesius rekomenduojame maitinti tik krūtimi, tačiau papildymas vaistais (receptūra) pradedamas dėl medicininės būtinybės arba labai apetitą turintiems kūdikiams po 6 mėnesių galima pereiti prie papildomo maisto. Nurijimo funkcijos nepakanka, kad kūdikis galėtų gauti kietą maistą prieš 4 mėnesius.
Skaityti Daugiau
Mityba

5 būdai, kaip išvengti vitamino D trūkumo

Tyrimai rodo, kad žemas vitamino D kiekis ne tik padidina kaulų rezorbcijos riziką 300 procentų, bet ir sukelia nepaaiškinamą kaulų skausmą. Remiantis tyrimais, stebima 80 procentų kenčiančių nuo nugaros skausmo vitamino D trūkumo. Tvirtina, kad pasaulyje atlikta įvairių tyrimų dėl vėžio išsivystymo dėl vitamino D trūkumo.
Skaityti Daugiau
Mityba

Vaikų anoreksijos prevencijos būdai

Viena labiausiai nerimą keliančių ir nerimą keliančių problemų motinoms yra ta, kad jų vaikai nevalgo. Nustebino tai, ką jie darys su mintimi, kad negaliu maitinti savo vaiko. Jie badauja, nes daugelis klaidingų nuomonių apie dešinius lagaminus kankina maistą savo vaikams arba kelia didelę grėsmę sau.
Skaityti Daugiau
Mityba

Natūralios reiškia HiPP!

Pieno receptai Kūdikiams, kurie negali arba iš dalies negali gauti motinos pieno, reikalinga sudėtinga formulė, parengta pagal motinos pieną, prižiūrint sveikatos priežiūros specialistams. Todėl formulės turinys yra aiškiai apibrėžtas įstatyme. Svarbu naudoti kuo natūralesnius HiPP produktus, o ekologiškas karvės pienas, aukštos kokybės baltymų ir kalcio šaltinis, griežtai kontroliuojamas, naudojamas kaip pagrindinis produktas ekologiško pieno formulėje.
Skaityti Daugiau
Mityba

Maitinkite savo kūdikį linksmindamiesi

Duok jam užkąsti! * Pagrindinis būdas išvengti kovos dėl maitinimo yra išmokyti vaiką valgyti kuo anksčiau. Kai vaikui yra šeši ar aštuoni mėnesiai, duokite jam ką nors, ką jis gali valgyti. Jis turėtų pradėti vartoti šaukštus nuo 12 mėnesių amžiaus ir galėtų valgyti savo maistą maždaug nuo 18 mėnesių.
Skaityti Daugiau
Mityba

Kada turėčiau išpjauti kūdikį iš buteliuko?

Kada turėčiau išpjauti kūdikį iš buteliuko? Anksčiau ar vėliau vieną dieną jūsų kūdikis bus pasiruošęs baigti mokslus, nieko nebus nuo buteliuko iki kūdikio taurės! Kai ateis tas ypatingas momentas, jis eis prie tavo kūdikio lovelės ir išdidžiai ją pakels ir pasakys: „Tavo kūdikio buteliuko dienos baigėsi, vaikeli! Eik, švęsk “... Galbūt jūsų vaikas šiek tiek nusimins, bet greičiausiai jis griebs kūdikio taurę, pradės gerti ir niekada nežiūrės atgal!
Skaityti Daugiau
Mityba

Vitamino D vartojimas ir nėštumo cukrus nėštumo metu

Kad būtų galima pasakyti apie nėštumo diabetą, nėštumo metu diabeto išvados turėjo paaiškėti. Steroidiniai hormonai nėštumo metu sukuria atsparumą insulino hormonui, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje. Dėl šios priežasties nėščios moterys turėtų tikrinti cukrų 24–28 nėštumo savaitę. Žinomi gestacinio diabeto išsivystymo rizikos veiksniai yra būsimos motinos antsvoris, anksčiau sirgusia cukriniu diabetu, anksčiau pagimdžiusi kūdikį su antsvoriu, ir ankščiau pagimdžiusi negyvą kūdikį.
Skaityti Daugiau
Mityba

Dirbančių motinų mityba

Dirbančios būsimos motinos turėtų stengtis užtikrinti tinkamą ir subalansuotą mitybą. Tikslas yra ne tik užtikrinti normalų kūdikio augimą ir vystymąsi, bet ir apsaugoti jo sveikatą. Jei būsimoji motina negauna pakankamai mitybos, gauna nepakankamas maisto grupes; - Anemija - Dantų ėduonis - Kaulų minkštėjimas, kūno deformacija dėl baltymų suvartojimo deformacijos.
Skaityti Daugiau
Mityba

Vaiko imuninės sistemos stiprinimo rekomendacijos

Žiemos mėnesiais siekiant užkirsti kelią antsvoriui ir išsaugoti imuninę sistemą, tai turėtų būti laikoma stipria Memorialinės tarnybos ligoninės Mitybos ir dietos skyriaus vadove. Aysu Aydın pasakojo. 5 porcijos daržovių per dieną laikosi mitybos taisyklių. Mitybos stilius turėtų būti laikomas keturių lapų dobilu.
Skaityti Daugiau
Mityba

Mitybos sąrašas nėštumo metu

Nėštumo maistingumo sąrašas: I trimestras - kaip maitinti pirmąjį nėštumo trimestrą? Nors dienos energijos poreikis keičiasi individualiai, nėštumo metu jis turėtų padidėti. Bet tai nereiškia neriboto maisto ar vakarienės dviems. Šiam poreikiui patenkinti pakanka 100 kalorijų per dieną padidinti per pirmąjį trimestrą.
Skaityti Daugiau
Mityba

Pasiūlymai vaikams valgyti

Vaikų maisto problema, kuria skundžiasi daugelis tėvų, pamažu tampa ginklu, kurį vaikas naudoja prieš savo tėvus. Žinodamas, kad jo šeima yra jautri valgymui, vaikas gali išmokti įgyvendinti visus savo norus pažadėdamas maisto. Memorialo Atašeiro ligoninės pediatrijos skyrius Uz.
Skaityti Daugiau