Psichologija

Folio rūgštis kandidatams į tėvus

Folio rūgštis kandidatams į tėvus

Trūksta FOLINĖS RŪGŠTIES, ne tik būsimai motinai, nešančiai kūdikį, bet ir būsimam tėčiui. Bahčeci klinikos šeimos gydytojas ir mitybos konsultantas Muratas Berksoy'as, „Tyrimai rodo, kad folio rūgštis yra būtina vyrų spermos kokybei užtikrinti. Atsižvelgiant į mažą spermos kiekį, atsižvelgiama į folio rūgšties trūkumą.

Žemas folio rūgšties lygis, spermos DNR sutrikimai gali būti susiję su tuo, kas buvo nustatyta. Muratas Berksoy pateikia šią informaciją:
„Manoma, kad folio rūgšties trūkumas yra susijęs su įgimtais kūdikių defektais ir vėžio ligomis, kurios gali atsirasti vėlesniame amžiuje. Nepakankamas folio rūgšties kiekis taip pat buvo susijęs su mažu spermos tankiu. Taip pat pranešama, kad folio rūgštis, kuri, kaip tikimasi, ateityje vaidins svarbų vaidmenį vaikų sveikatos srityje, yra būtina norint išsaugoti spermos DNR vientisumą. Folio rūgšties trūkumas buvo susijęs su tokiomis ligomis kaip anemija ir augimo sulėtėjimas. Taigi; Folio rūgštis, kuri yra būtina DNR gamybai, yra gyvybiškai svarbi tinkamam spermos vystymuisi. “

Bpradedame folio rūgštį kandidatams į aba

Kandidatai mamai bent metus iki nėštumo vartoti folio rūgšties rekomendavo pasakyti. Oy Mūsų klinikoje akušeriai dirba kartu su mumis. Iki vakar folio rūgštis buvo pradėta vartoti tik nėštumo pradžioje būsimai motinai. Dabar mes pradedame tai būti būsimu tėvu. Priešlaikinio gimdymo rizika sumažėja 70 procentų motinoms, kurios pradėjo prieš metus. Priešlaikinių gimdymų rizika nuo 20 iki 28 nėštumo savaitės, sukelianti rimtas problemas, tokias kaip protinis atsilikimas, aklumas ir lėtinės kūdikio plaučių ligos, sumažėja 70 proc., O neišnešiotų gimdymų - nuo 28 iki 32 savaičių - sumažėja perpus. jis dažnai būna žaliose lapinėse daržovėse, apelsinų sultyse, ankštinėse daržovėse ir spirituotuose grūduose. Vyrai, kurie geria per daug alkoholio, turi tam tikrų skrandžio ir žarnyno sutrikimų ir vartoja vėžiui gydyti skirtus vaistus nuo antifolito, negali pakankamai vartoti folio rūgšties maiste. Kaip žinote, folio rūgštis; yra vitaminas B, galintis prisidėti prie sveiko nėštumo ir sveiko kūdikio (B9). Mes žinome, kad jei motina kasdien, po mažiausiai 3 ar 4 mėnesių iki nėštumo pradžios, vartoja 0,4 mg (400 mikrogramų) folio rūgšties, ji gali apsaugoti savo besivystantį kūdikį nuo įgimtų stuburo ir smegenų defektų, vadinamų nervinio vamzdelio defektais. Šiandien mes taip pat tai žinome; būsimi tėvai turėtų pradėti vartoti folio rūgštį su sutuoktiniais ir kasdien vartoti 400 mikrogramų folio rūgšties. Tiesą sakant, daugelyje mūsų vartojamų maisto produktų yra folio rūgšties aslında

Bananai, pupelės, brokoliai, citrusiniai vaisiai ir sultys, kiaušiniai, folio rūgšties duona ir grūdai, žalios lapinės daržovės, lęšiai, kepenys, žirniai, špinatai, braškės, tunas, kviečių gemalai, jogurtas, avokadas.

Folio rūgšties trūkumas sukelia depresiją

Dr Berksoy prideda šią informaciją apie folio rūgšties trūkumą:
„Taip pat pranešama, kad žmonėms, turintiems netinkamos mitybos folio rūgštimi, yra didelis homocisteino kiekis kraujyje, o tai kelia koronarinės širdies ligos riziką. Kraujo ląstelių gamybai ir dauginimuisi reikalingas folio rūgšties pagalbinis fermentas. Folio rūgšties trūkumo nebuvimas yra svarbus imuninės sistemos limfocitų funkcijoms ir antikūnų susidarymui. Žmonės, kurių folio rūgšties kiekis yra žemas, gali turėti simptomų, panašių į depresiją. Dienos folio rūgšties poreikis; 400 mikrogramų (mcg) vyrams ir moterims, 600 mc nėštumo metu ir 500 mc žindymui. “

Folio rūgšties trūkumo problemos:

• Dirglumas, neramumas
• Pamiršimas, sumišimas ar psichinis nuovargis,
• depresija,
• Nemiga,
• Raumenų nuovargis
• Gingivitas ar periodentalinės ligos

Gydymui folio rūgštimi reikia:

• Nėštumas ir žindymo laikotarpis (400–600 mikrogramų per dieną)
• alkoholio zonos
• Esant blogam žarnyno pasisavinimui
• Inkstų pacientai, kuriems atliekama dializė
• Pacientams, sergantiems kepenų liga
• Anemija dėl folio rūgšties trūkumo
• Tai būtina žmonėms, turintiems klausos negalią senatvėje.

Jei norite kūdikio, bet susiduriate su problemomis, apsilankykite mūsų tinklalapyje www Mes norime kūdikio // kategorijoje // www. / baby-ask / galite gauti visą informaciją.

Galite naudoti mūsų ovuliacijos skaičiavimo kalendorių tomis dienomis, kai greičiausiai pastojate: // www. / Ovuliacijos Gini-skaičiavimo /