Bendras

Kaip reikėtų apsirengti savo vaikams vasarą?

Kaip reikėtų apsirengti savo vaikams vasarą?

Memorialinio etilerio medicinos centro pediatrijos skyrius Uz. Dr Gökhanas Mamūras, pateikė rekomendacijas tėvams dėl sveikų vasaros atostogų su vaikais.

Vasarą yra bendra jūsų kūdikio drabužių taisyklė; Jūsų kūdikiui bus taip patogu, kaip jums. Taigi, jei esate pakankamai šiltas dėvėti marškinius ir šortus, tas pats pasakytina ir apie jūsų kūdikį. Ideali yra skrybėlė, apsauganti nuo saulės, plonos medvilnės drabužis. Atminkite, kad šaltos rankos ir kojos nereiškia, kad jūsų kūdikiui šalta, tačiau prakaitas reiškia, kad jūsų vaikas šiltas. Oro kondicionavimas ir ventiliatoriai leis vaikui jaustis patogiai, tačiau neleiskite jam ilgai pūsti tiesiai ant jo. „Per šalta“ - „perkaitusi“ šios dvi sąvokos yra lygiavertės. Jūs turite elgtis atitinkamai. Jūsų kūdikis; Simptomai ir požymiai, tokie kaip sausa oda, karščiavimas, viduriavimas, dirglumas ar polinkis užmigti, reiškia perkaitimą. Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Laikykitės atsargumo priemonių esant karštam orui

* Jokiomis aplinkybėmis nepalikite vaiko vieno automobilyje. Transporto priemonės su pusiau atidarytais langais temperatūra per 15 minučių padidėja nuo 35 laipsnių iki 40 laipsnių. Jei langai uždaryti, ši temperatūra yra 65 laipsniai.
* Vaiko drabužių karščiavimas turėtų būti lengvesnis.
* Karštas oras = skysčio sunaudojimas
* Neleiskite vaikui žaisti ilgiau kaip 30 minučių, esant labai karštai ir didelei drėgmei.

Apsaugokite savo vaiką nuo saulės spindulių net debesuotomis dienomis

* Saulės spinduliai yra labai veiksmingi 10: 00-15: 00.
* 80 procentų saulės spindulių gali praeiti pro debesis, todėl būtina būti apsaugoti nuo saulės net debesuotomis dienomis.
* Vanduo ir smėlis atspindi saulės spindulius, taip padidindami odos poveikį.
* Vanduo ant odos palengvina ultravioletinių spindulių praleidimą. Todėl reikalinga didesnė apsauga vandenyje.
* Skėčių nuo saulės ar medžių nepakanka norint apsaugoti nuo saulės poveikio.
* 0–12 mėnesių vaikų oda yra ypač jautri saulės spinduliams. Svarbus saulės nudegimas šiuo laikotarpiu dvigubai padidina mirtino odos vėžio riziką būsimame jūsų vaiko gyvenime. Taip pat buvo įrodyta, kad net ankstyvas įdegis ateityje gali sukelti odos vėžį. Nors galima išvengti 90 procentų odos vėžio atvejų, juos sukelia saulė.
* Žmonės su šviesia oda ir šviesiomis akių spalvomis yra labiau rizikingi.
* Nėra „saugaus įdegio“ sąvokos. Rauginimas kenkia odai.
* Nosis, lūpos ir ausys yra atviriausios kūno vietos saulės poveikiui.

Apsauginį kremą tepkite prieš saulę, o ne po saule

* Kūdikiai per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius neturėtų būti veikiami tiesioginių saulės spindulių. Nenaudokite kremo nuo saulės nepasitarę su gydytoju.
* Vyresniems vaikams nuo saulės nudegimo reikia tepti 15–30 minučių prieš saulės spindulių poveikį. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas drabužių neapsaugotoms vietoms.
* Vaikai iš pradžių keletą minučių gali būti veikiami tiesioginių saulės spindulių, o vėliau - iki 20 minučių.
* Kai jūsų kūdikiui sueis šeši mėnesiai, jūsų krepšyje būtinai turėtų būti apsaugos nuo saulės priemonių.
* Nešiokite apsaugotą skrybėlę savo vaikui, kai esate saulėje. Išskyrus tai, net jei jūs maudotės jūroje, dėvėkite drabužį, kad apsaugotumėte viršutinę dalį. Drabužiai turėtų būti lengvi, tačiau dažnai austi.
* Anksti ar vėlai būkite lauke lauke, kai labai karšta. Kai tik įmanoma, nebūkite dienos viduryje.
* Vaikus, žaidžiančius vandeniu, tepkite vandeniui atspariu saulės kremu. Kai žaidimas baigsis, nusausinkite ir vėl užtepkite apsauginius kremus nuo saulės.
* Jei vaikas vartoja kokius nors vaistus, įsitikinkite, kad jie nesukelia jautrumo šviesai.
* Sukurkite geriausią pavyzdį savo vaikui ir apsisaugokite.

Nurodykite savo kremą nuo saulės ...

* Kūdikiams ir vaikams pakanka 20-30 apsaugos faktorių.
* Labai šviesiai odai tinka 30 faktorių.
* Produktas yra apsaugotas nuo trumpo ir ilgo ultravioletinių spindulių. (UVB ir UVA)
* Kai kurios gaminiuose esančios medžiagos gali sukelti alerginę odos reakciją. Tai produktai, kurių sudėtyje yra PABA. Dieną prieš tai uždėkite produkto gabalėlį ant vaiko dilbio. Lipni juosta. Po dienos nuimkite pagalbinę juostą ir nuneškite vaiką į saulę (o kitas kūno dalis saugo drabužiai). Jei atsiranda paraudimas, naudokite kitą produktą toje vietoje.
* Produktai turi 2 vandens apsaugos ypatybes. „Proof Waterproof“ suteikia apsaugą 4 kartus po 20 minučių panardinant. Res Waterresistant “suteikia apsaugą 2 kartus po 20 minučių panardinimo.