Mityba

Grūdinis maistas ir jų nauda kūdikio mityboje

Grūdinis maistas ir jų nauda kūdikio mityboje

Kūdikiams pirmuosius 6 mėnesius rekomenduojame maitinti tik krūtimi, tačiau papildymas vaistais (receptūra) pradedamas dėl medicininės būtinybės arba labai apetitą turintiems kūdikiams po 6 mėnesių galima pereiti prie papildomo maisto. Nurijimo funkcijos nepakanka, kad kūdikis galėtų gauti kietą maistą prieš 4 mėnesius. Šiuo pereinamuoju laikotarpiu, kol motinos pienas vis dar tęsiasi, pirmieji, kuriuos siūloma pradėti, yra daržovių tyrė, vaisių tyrė ir grūdų mišiniai. Grūdų maiste esanti geležis ir skaidulos palengvina kūdikio perėjimą nuo motinos pieno prie kieto maisto.

Motinos pienas yra labai lengvai virškinamas. Todėl kūdikiai po čiulpimo gamina daug skysčio. Tačiau kūdikiams, išskyrus motinos pieną, žarnyno sistemoje, pridedant papildomo maisto prie pupelių, sukietėja įtempimas ir gali atsirasti įtampa, ir tai gali būti nepatogu.

Kadangi grūdiniai maisto produktai reguliuoja žarnyno judesius, toks nepageidaujamas poveikis, kaip vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, taip pat yra mažesnis.

Pluošto kiekis grūduose yra gana didelis. Didelis skaidulų kiekis padidina kūdikio košės kiekį, daro jį minkštesnį ir dažnesnį bei pagreitina kakučio praėjimo laiką. Tai yra arčiau motinos pieno.

Įrodyta, kad nuo ankstyvos kūdikio maitinimasis grūdais pagamintais pluoštais, kurių sudėtyje yra skaidulų, sumažina nutukimo riziką vėlesnėje vaikystėje.

Kai kuriose šalyse (pvz., JAV) užsienyje kūdikiams yra prieinami specialūs geležimi praturtinti javų mišiniai. Tai gali būti duota kūdikiui, įpilant į motinos pieną arba toliau vartojamą mišinį. Mūsų šalyje yra grūdų pagrindu paruoštas maistas šaukštais.

Anadolu medicinos centro pediatrijos specialistė Ela Tahmaz