Bendras

Kūdikiai užmiega! Miego svarba

Kūdikiai užmiega! Miego svarba

jūsų kūdikisturėtumėte priprasti prie reguliaraus dienos miego, kad užtikrintumėte pakankamą miego dalį subalansuotam vystymuisi. Tai suteiks įkalčių apie tai, kada ir kaip miegoti, bei apie natūralų jo ritmą. Kai kurie kūdikiai prie to lengvai pripranta ir kasdien daug miega, o kiti sutinka trumpą miegą. Miegas mažiau nei nurodytą valandą nebūtinai rodo problemą. Jūsų kūdikis gali ilsėtis tokiu miego kiekiu.pižama atsisakyti savo įsipareigojimo. Svarbu, kad vaikui būtų patogu dėvėti drabužius; Nei per plonas, nei per storas. Galite skirti laiko prieš pat žaidimą suteikiant tylą. Tačiau venkite garsių garsų, žaidimų, kurie stimuliuoja vaiką ir daro jį mieguistą. Tavo tikslas yra ją nuraminti. užmigęs Atminkite, kad lengviau.Jei leisite jam miegoti naktį, jis suderins tą akimirką su naktimi ir pajus, kad laikas miegoti. laikas miegoti Jei žinote, kad esate pakeliui, pasiimkite knygų ar bet ką, kas jūsų vaikui asocijuojasi su miegojimu. Taigi jūs parodote jam, kad jis gali miegoti visur, kur esate, ir jums netrukdo jo miego įpročiai.jūsų vaikas Jei jis nemiega tinkamai, nekaltink savęs dėl to, kad jautiesi negalėjęs jo išmokyti. Kai kurios motinos mano, kad vaikas turi būti pavargęs miegoti ir miegoti, tuo tarpu yra galimybė dar labiau atgimti. Pirmiausia turėtum iš šios minties išeiti iš minties, tada pabandyk priprasti miegoti tris valandas per dieną.Kūdikis, kurio miegas greitai nutrūksta Iš pradžių normalu miegoti mažiau nei valandą. Be to, jei ji nėra per daug pavargusi ir neišnaudojo savo energijos prabudusiomis valandomis, jai nebereikės daug miego ir per trumpą laiką užmigs tiek, kiek reikia.

Video: Neorganiniai miego sutrikimai: kaip sugrąžinti miegui saldumą? (Vasaris 2020).