Psichologija

Darbo jėgos mažinimo būdai

Darbo jėgos mažinimo būdai

Įprastas pristatymas Nors žinoma, kad tai yra natūraliausias metodas, gimdymo skausmai Tai vaidina svarbų vaidmenį būsimoms motinoms, kurios teikia pirmenybę cezario operacijai. Nėra kur pabėgti; gimimas gali pakenkti. Tačiau galima įsitikinti, kad gimdymas trunka ne per ilgai, o skausmas būna mažesnis. Sumažinkite skausmą Galima naudoti daugybę metodų. Ekspertai sutinka, kad pagrindinis ir svarbiausias skausmo mažinimo prioritetas yra atsipalaidavimas ir kontrolė. Jums mes ištyrėme darbo skausmo mažinimo būdus ir bandėme jiems pateikti privalumus ir trūkumus.

DUJOS IR ORO

Šiuo metodu būsimai motinai leidžiama įkvėpti diazolio monoksido ir deguonies kompoziciją per kaukę ar žarną. Šis junginys užmerkia galvos skausmo centrą, sukeldamas mažiau skausmo.

Argumentai "už":

· Jis gali būti taikomas bet kuriame gimdymo etape ir kitais skausmo malšinimo būdais.
· Nėra kenksmingo šalutinio poveikio kūdikiui.
· Galima naudoti gimdant namuose.

Trūkumai:

· Kai kurioms moterims tai gali sukelti tuštumą ir pykinimą.
· Labai stiprūs skausmai, gali neveikti.
· Džiovina burną ir lūpas.

EPIDURALINĖ ANESTĖ

Šis vietinis anestetikas švirkščiamas į aplink stuburą esančią vietą, kad būtų pašalinti jutimai juosmenyje ir keliuose. Taigi užkertamas kelias skausmui praeiti pro nervines skaidulas. Mažiau vartojant epidurą, galite jausti kelius.

Argumentai "už":

· Tinkamai tepamas epidurinis tirpalas visiškai panaikina skausmą, kol neprarandate sąmonės.
· Nėra kenksmingo šalutinio poveikio kūdikiui.
· Mažina kraujospūdį. Jei turite aukštą kraujospūdį, tai jums padarys gerą.

Trūkumai:

· Gimdydami turite būti ligoninėje. Epidurą gali skirti tik anesteziologai.
· Šioje programoje serumo ir kateterio įdėjimas gali apriboti jūsų judesius gimdymo metu.
· Sumažėjęs kraujospūdis gali sukelti galvos svaigimą.
· Kartais jis negali būti efektyviai pritaikytas ir gali prireikti pakartotinio pritaikymo.

Petidino

Iš opijaus gaunamas anestetikas petidinas yra daug stipresnis nei dujos ir oras. Jis taikomas klubo injekcijos metodu. Sumažina skausmą neprarandant jutimo pilve. Netaikoma, jei tikimasi, kad pristatymas įvyks per šešias valandas.

Argumentai "už":

· Tai galingas ir ilgalaikis anestezijos metodas.

Trūkumai:

· Per anksti pagimdžiusi kūdikis gali kvėpuoti ir maitintis.

TENS MAŠINOS

Naudodamas nedidelę elektros srovę per specialius ant jūsų odos pritvirtintus padėkliukus, „Tens“ aparatas padidina endorfinų, natūralių kūno skausmą malšinančių vaistų, sekreciją.

Argumentai "už":

· Nėra jokio šalutinio poveikio nei jums, nei jūsų kūdikiui.
· Galima naudoti su dujomis ir petidinu.

Trūkumai:

· Negalima naudoti vandenyje gimus.
· Poveikis sumažėja, jei programa atidėta.
· Ši programa paskatins dilgčiojimą ir dilgčiojimą, todėl jei manote, kad jums jie nepatiks, peržiūrėkite šį metodą jums.

GIMIMO DIENA VANDENYJE

Įtampa yra veiksnys, didinantis skausmą. Šiltas vanduo atpalaiduoja ir nuramina jus gimdymo metu bei padeda lengviau prisitaikyti prie gimimo palaikant kūną. Vandens tiekimas netinka pristatymams, kuriems gresia komplikacijos.

Argumentai "už":

· Gimdymas vandenyje yra puikus būdas kūdikiui ateiti į pasaulį.

Trūkumai:

· Kai kuriose ligoninėse nėra gimdymo baseinų; jis gali būti naudojamas net tada, kai jums jo reikia, jei turite savo ligoninę.
· Ankstyvas įėjimas į baseiną pristabdys pristatymą.
· Kai kurios ligoninės neleidžia naudotis baseinu, nebent jūsų gimdymo metu dirba specialistas.
· Kai kurie ekspertai nėra tikri, ar vanduo išlieka sterilus, ar sterilus.

MIND KONTROLĖS TECHNIKA

Atsipalaiduoti tarp skausmų labai lengva, jei žinote proto kontrolės metodus, reikalingus norint įveikti skausmą. Kvėpavimo ir kontrolės būdai yra geri metodai atitraukti jūsų dėmesį nuo skausmo. Šios metodikos apima neskausmingų kūno sričių sutelkimą ar įsivaizdavimą. Taip pat galbūt galėsite skaityti maldą ar dainuoti.

Argumentai "už":

· Jei esate įsitikinęs, kad galite sau padėti, šie metodai yra labai naudingi.

Trūkumai:

· Jei niekur anksčiau nenaudojote šių metodų, labiau linkę įtempti.

NAUDOJIMASIS GRAVITUMU

Gimdydami kūdikį, galite pasinaudoti šia natūralia jėga. Atsistojus, atsiklaupus ar sėdint gimdant, galima pasinaudoti šia jėga.

Argumentai "už":

· Šis metodas leidžia 25 proc. Daugiau atidaryti gimdos kaklelį, kad būtų lengviau gimdyti.

Trūkumai:

· Miegas vėlesniuose gimdymo etapuose padidins skausmą.
· Negalite naudoti šio metodo, jei esate prisijungę prie monitoriaus arba ketinate naudoti epidurą.

Video: Infarkto ir insulto rizikos mažinimas pasitelkus jogos pratimus. (Spalio Mėn 2020).