Generolas

Dieta su mažai angliavandenių gali padidinti apsigimimų riziką

Dieta su mažai angliavandenių gali padidinti apsigimimų riziką


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mažai angliavandenių vartojanti dieta mėnesius prieš nėštumą ar jo metu gali būti netinkama jūsų kūdikiui.

Naujas tyrimas iš Šiaurės Karolinos universiteto Chapel Hill parodė, kad nėščios moterys, kurios pranešė, kad valgydamos nedaug angliavandenių, pastojo, buvo 30 proc. Labiau linkusios turėti kūdikių su nervinių vamzdelių defektais, palyginti su moterimis, kurios neribojo angliavandenių vartojimo. per tą laiką.

Tarp nervinio vamzdelio defektų yra spina bifida (nugaros smegenų apsigimimas) ir anencefalija (kai trūksta dalies smegenų).

Mokslininkai išanalizavo duomenis apie daugiau nei 11 000 nėščių moterų visoje JAV. Kiek daugiau nei 1500 moterų turėjo kūdikių, turinčių nervinio vamzdelio defektų, nors dalis kūdikių neišgyveno.

Tyrėjai, paskelbę savo išvadas žurnale Gimimo defektų tyrimai, manau, kad mažai angliavandenių vartojanti dieta gali būti rizikinga besivystančiam kūdikiui, nes tai sumažina moterų suvartojamą folio rūgšties kiekį. Šis svarbus vitaminas padeda išvengti nervinio vamzdelio defektų. Vyriausybė reikalauja, kad gamintojai pridėtų folio rūgšties į praturtintus grūdų produktus, tokius kaip pusryčių dribsniai, duona, makaronai ir ryžiai. Bet jei nevalgysite šių produktų, galite jų nepakakti.

Autoriai apskaičiavo, kad moterys, vartojančios mažai angliavandenių turinčias dietas, suvartojo mažiau nei pusę kitų moterų folio rūgšties. Neatrodė, kad vartojant prenatalinius vitaminus su folio rūgštimi, sumažėtų nervinių vamzdelių defektų rizika. Tyrėjai spėjo, kad vien vitaminų nepakanka norint kompensuoti folio rūgšties trūkumą iš praturtintų grūdų produktų.

Autoriai teigė, kad norint patvirtinti šias išvadas ir ištirti folio rūgšties teoriją, reikia atlikti daugiau tyrimų. Vienas apribojimas yra tas, kad tyrimas rėmėsi pačių moterų suvartojamų angliavandenių skaičiavimais.

Ekspertai rekomenduoja išgerti 400 mikrogramų folio rūgšties per dieną, pradedant mažiausiai mėnesį prieš pradedant bandyti pastoti. Iš tikrųjų yra naudinga vartoti folio rūgšties papildus, jei esate vaisingo amžiaus, tik tuo atveju, jei turite neplanuotą nėštumą.

Vadovaujanti tyrėja Tania Desrosiers pareiškime teigė, kad moterys, kurios gali pastoti, turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie bet kokias specialias dietas ar elgesį, kuriuo jos užsiima.

Ar ribojate angliavandenių kiekį dietoje? Ką manote apie šį tyrimą?

Tėvų bendraautorių pareikšta nuomonė yra jų pačių.


Žiūrėti video įrašą: Įrodyta avokado nauda sveikatai (Birželis 2022).


Komentarai:

  1. Ballindeny

    Ar tai neprilygstama?

  2. Bemossed

    I read and feel at home. Thanks to the creators for the good resource!

  3. Joziah

    Manau, kad tai klaida.

  4. Mai

    This is nothing more than a convention

  5. Tawfiq

    Tai atsitinka. Aptarkime šį klausimą.



Parašykite pranešimą

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos