Generolas

Pagalbos gavimas po persileidimo

Pagalbos gavimas po persileidimo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Spalio 15-oji yra Nacionalinė nėštumo ir kūdikių praradimo atminimo diena. Pralaimėjimas visada yra pražūtingas, todėl labai svarbu gauti paramą. Po persileidimo gali būti sunku žinoti, kur kreiptis, ypač jei dar neviešinote nėštumo naujienų. Naudokitės šiais pasiūlymais, kad galėtumėte padėti jums pasveikti.

Gerbkite savo jausmus

Naujausias straipsnis „The New York Times“ pabrėžė, kad nėra teisingo būdo pasijusti po persileidimo. Galite jaustis sunaikintas, palengvėjęs, pavydus, kaltas, liūdnas ar bet koks dalykų derinys. Visi šie jausmai yra visiškai pagrįsti. Iš tiesų, bet koks jausmas yra pagrįstas jausmas. Dažnai pirmas žingsnis link gijimo yra tiesiog stebėti ir gerbti savo jausmus. Tai gali padėti pakalbėti su kuo nors apie savo emocijas - arba su draugu, arba su terapeutu. Jei nesinori kalbėti, apsvarstykite galimybę užrašyti savo jausmus. Rašymo procesas gali padėti jums suformuluoti ir suprasti savo emocijas.

Gauti paramą

Kitas būdas pasidalinti savo jausmais ir užmegzti ryšius yra palaikymo grupės. MEND („Mommies Enduring Neonatal Death“) yra organizacija, skirta padėti moterims, kurios patyrė nėštumą ir kūdikių netektį. Jie turi vietinius skyrius, kuriuose galite susitikti palaikymo grupėms, ir internetinę grupę, kuri yra atvira visiems. Peržiūrėkite šį kitų organizacijų, kurios siūlo paramą netekus kūdikio, sąrašą.

Susisiekite su kitais

Ryšys su panašius nuostolius patyrusiais žmonėmis gali būti puikus komfortas. Vien dalijimasis istorijomis ir jausmais gali sumažinti izoliacijos jausmą, kuris gali atsirasti dėl persileidimo. Tara Shafer turi svetainę „Reconceiving Loss“, kurioje yra viešas forumas, kuriame dalijamasi istorijomis ir apie kūdikių bei nėštumo praradimą. Mūsų svetainės bendruomenėje galite susisiekti su kitais, patyrusiais nuostolius. Norite greitai susisiekti su kitais, patyrusiais persileidimus? Slinkite per „@ihadamiscarriage“ „Instagram“ paskyrą.

Kad ir kaip nuspręstumėte susitvarkyti, atminkite, kad sielvartas yra procesas ir jūs niekada nebūna vienas.

Daugiau „BabyCenter“ išteklių:

  • Nėštumo praradimas
  • Pagerbti kūdikį, mirusį nėštumo ar kūdikystės laikotarpiu
  • 5 mieli dalykai draugui, patyrusiam netektį

mūsų svetainė „Naujienos ir analizė“ yra naujausių naujienų įvertinimas, skirtas sumažinti ažiotažą ir suteikti jums tai, ką reikia žinoti.


Žiūrėti video įrašą: Webinaras: Policistinių kiaušidžių sindromas ir mityba: kaip tai susiję ir kodėl svarbu? (Vasaris 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos