Generolas

Turiu lėtinį aukštą kraujospūdį. Ką turiu žinoti prieš pastodama?

Turiu lėtinį aukštą kraujospūdį. Ką turiu žinoti prieš pastodama?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ar prieš nėštumą turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Taip. Aptarkite savo kūdikio planus su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris valdo jūsų aukštą kraujospūdį (hipertenziją). Jūsų paslaugų teikėjas norės peržiūrėti vaistus nuo kraujospūdžio, kuriuos vartojate, norėdami kontroliuoti savo būklę.

Nebuvo įrodyta, kad dauguma vaistų, vartojamų aukštam kraujospūdžiui gydyti, sukelia apsigimimus ir yra laikomi saugiais vartoti nėštumo metu. Tačiau kai kurie vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, tokie kaip angiotenziną konvertuojančių fermentų inhibitoriai (AKF inhibitoriai) ir angiotenzino receptorių blokatoriai (ARB), gali padidinti jūsų kūdikio vystymosi problemų riziką, jei jų vartojate būdami nėščia. Šie vaistai gali paveikti kūdikio inkstus arba sukelti mažą vaisiaus vandenų (oligohidramnionų) kiekį.

Negydomas aukštas kraujospūdis taip pat kenkia jums ir jūsų kūdikiui, todėl prieš nustodami vartoti vaistus, pasitarkite su savo paslaugų teikėju. Jei įmanoma, jūsų paslaugų teikėjas gali sumažinti dozę arba pakeisti kitą kraujospūdžio vaistą.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat peržiūrės jūsų ligos istoriją. Ji patikrins, ar aukštą kraujospūdį sukelia ne pagrindinė būklė, ir atliks tyrimus, ar aukštas kraujospūdis paveikė kitus organus (pvz., Jūsų širdį, inkstus ir akis).

Šie testai gerai parodo jūsų dabartinę sveikatą ir suteikia jūsų paslaugų teikėjui naudingą pagrindą. Nėštumo metu atliktų tyrimų rezultatų palyginimas su šiais pradiniais skaičiais padeda kuo anksčiau nustatyti bet kokius jūsų sveikatos pokyčius.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti veiksmus, kurių galite imtis, kad pagerintumėte savo sveikatą prieš pastodamas. Kuo daugiau dabar darote, kad kraujospūdis būtų sveikas, tuo didesnė tikimybė turėti sveiką nėštumą.

Ką daryti norint sumažinti kraujospūdį prieš pastojant?

Daug! Ir dabar pats laikas tai padaryti. Gyvenimo būdo pokyčiai gali labai pakeisti aukštą kraujospūdį prieš pastojant.

Valgyk gerai. Įsitikinkite, kad dietoje yra daug neskaldytų grūdų, riešutų, sėklų, lęšių, avinžirnių, šviežių vaisių ir daržovių, neriebių pieno produktų, liesos mėsos, paukštienos ir žuvies, kurioje nėra gyvsidabrio. Apribokite saldų ir sūrų maistą, taip pat raudoną mėsą.

Numesti svorio. Jei turite antsvorio, kūno masės indekso (KMI) padidinimas iki 25 ar mažiau taip pat gali padėti sumažinti kraujospūdį. Netekus net nedidelio svorio - nuo 5 iki 10 svarų - gali būti didelis skirtumas.

Ribokite alkoholio vartojimą. Tai reiškia, kad prieš nėštumą turite turėti tik 5 uncijos vyno, 1,5 uncijos 80 neperdirbtų distiliuotų spiritinių gėrimų arba 12 uncijų alaus. Kadangi neįmanoma tiksliai numatyti, kada pastojama, apsvarstykite galimybę atsisakyti alkoholio, kai tik nustosite vartoti kontracepcijos priemones. (Nustokite visiškai gerti, kai esate nėščia.)

Mesti rūkyti. Jei rūkote, tai tinkamas metas jo atsisakyti. Metimasis pagerins jūsų sveikatą dabar ir jūsų kūdikio sveikatą pastojus. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, kaip mesti.

Reguliariai mankštinkitės. Pirmiausia susisiekite su savo paslaugų teikėju, kad sudarytumėte suasmenintą planą. Bet koks fizinis krūvis gali teigiamai paveikti jūsų sveikatą. Pasirinkite man patinkantį pratimą ir pabandykite pritapti 40 minučių trukmės užsiėmime daugeliu savaitės dienų.

Pastaba: jei jūs nesportavote reguliariai arba jei jūsų širdį ar kitus organus paveikė aukštas kraujospūdis, pasitarkite su savo paslaugų teikėju prieš atlikdami intensyvią aerobinę veiklą. Taip pat pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kaip jūsų mankštos režimas gali pasikeisti, kai būsite nėščia.

Sumažinkite druską. Jei maiste bus mažiau natrio, kraujospūdis gali sumažėti. Daugiausia druskos jūsų dietoje gaunama iš perdirbto maisto.

Kokias problemas gali sukelti padidėjęs kraujospūdis nėštumo metu?

Dauguma moterų, turinčių aukštą kraujospūdį, gali normaliai pastoti, tačiau ši būklė padidina tam tikrų komplikacijų riziką. Bet kokių komplikacijų tikimybė priklauso nuo jūsų būklės sunkumo ir nuo to, ar ji veikia kitas jūsų kūno dalis, pavyzdžiui, širdį ar inkstus. Aukštas kraujospūdis dažniau sukelia komplikacijų, tokių kaip:

Preeklampsija: Ši rimta komplikacija dažniausiai pasireiškia vėlai nėštumo metu. Preeklampsija padidina kraujospūdį, sunkiais atvejais gali pakenkti daugeliui kūno organų. Be to, kad preeklampsija kelia pavojų moters sveikatai, ji taip pat gali neigiamai paveikti placentos deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą kūdikiui.

Turėti mažą kūdikį: Dėl padidėjusio kraujospūdžio kūdikis gali augti lėčiau nei įprasta (gimdos augimo apribojimas arba IUGR).

Placentos atsiskyrimas: Esant tokiai būklei, placenta atsiskiria nuo gimdos sienos, o tai gali paveikti kūdikio gaunamas maistines medžiagas ir deguonį. Simptomai taip pat apima kraujavimą ir skausmą.

Neišnešiotas gimdymas: Padidėjęs kraujospūdis padidina galimybę anksti (neišnešiotai) pagimdyti kūdikį.

Norėdami gauti daugiau informacijos ir rasti šalia jūsų esantį MFM specialistą, apsilankykite Motinos ir vaisiaus medicinos draugijos svetainėje.


Žiūrėti video įrašą: Forumas Valstybės sektorius - patraukli vieta dirbti: Kultūra ir motyvacija (Birželis 2022).


Komentarai:

  1. Wetherby

    Tu neteisi. Esu užtikrintas. Aptarkime. Rašyk man į PM.

  2. Sargent

    It is a pity, that now I can not express - I am late for a meeting. Aš būsiu paleistas - būtinai išreikšiu nuomonę šiuo klausimu.

  3. Baris

    Excellent)))))))

  4. Kazrarn

    I suggest you see the site, with a huge number of articles on the topic that interests you.



Parašykite pranešimą

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos