Generolas

Lizdų instinktas nėštumo metu

Lizdų instinktas nėštumo metu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kas yra lizdas?

Lizdai - tai pasiruošimas namams kūdikio atėjimui, kurį dažnai sukelia dideli energijos pliūpsniai vėlai nėštumo metu. Paukščiai ir daugelis kitų gyvūnų jaučia šį biologinį potraukį. Kaip ir jie, galite pajusti norą paruošti savo „lizdą“ naujagimiui.

Lizdai paprastai apima fizinį pasirengimą tėvystei, pavyzdžiui, gilų darželio (ar net viso namo) valymą, kūdikių aprangos įrengimą ir daugybę skalbinių. Tai taip pat gali apimti emocinį pasirengimą artėjančiai tėvystei ir ryšius su savo partneriu ar negimusiu kūdikiu.

Nėra atlikta daug šio bendro instinkto tyrimų. Vienas iš nedaugelio 2013 m. Atliktų oficialių tyrimų parodė, kad nėščios moterys praleidžia daugiau laiko tvarkydamos ir tvarkydamos savo namus nei moterys, kurios nėra nėščios. Jie taip pat labiau renkasi savo laikomą įmonę ir labiau linkę laikytis arti namų.

Lizdai nėra sveikatos būklė. Tai labiau įdomus priminimas apie mūsų gyvūninę prigimtį, nei kas nors kitas. Taigi, net jei inkilai vyksta pokalbiuose su savo gydytoju priešgimdyminio vizito metu, diagnozės negausite.

Ar visos būsimos motinos peri?

Ne. Apie 73 proc. Apklaustų mūsų svetainės mamų teigė, kad jos lizdavosi nėštumo metu, o 27 proc.

Lizdai ar ne lizdai: abu yra normalūs. Vieniems žmonėms kyla noras, kitiems - ne.

Nesvarbu, ar jus užklumpa lizdo instinktas, ar ne, tai nerodo jūsų nėštumo sveikatos ar to, ar artėjate prie darbo.

„Kiekviena nėštumo patirtis yra skirtinga“, - sako Lucy A. Hutner, NYU Langone medicinos centro psichiatrijos docentė. Paskutinis dalykas, kurį turėtų daryti mama, jaudintis dėl to, ar jūs perite „teisingai“, priduria Hutner.

Kai kurios mamos negali lizdo dėl fizinių apribojimų, pavyzdžiui, būdamos ant lovos atramos. O kiti, kuriems buvo atliktas nevaisingumo gydymas arba kurie anksčiau buvo persileidę ar negimę, gali lizdą dėvėti atsargiau arba iš viso ne, sako Hutneris.

Kaip sužinoti, ar aš periu lizdą?

Jei jautiesi toks, koks esi, tikriausiai ir esi. Ar sutvarkote savo namus, ar labiau renkatės, su kuo praleidžiate laiką, ar galvojate apie kūdikio įtaką jūsų profesiniam gyvenimui? Lizdai dažniausiai pasiekia trečiąjį trimestrą, tačiau noras išvalyti, sutvarkyti ir paruošti namus gali prasidėti jau po 5 mėnesių.

Pasak Hutnerio, tiesiog įdomu, ar jūs perite lizdus. "Tai reiškia, kad jūs galvojate apie mintį tapti tėvu ir galvojate apie tai, kaip bus pradėti rūpintis savo kūdikiu. Kai kurie žmonės iš tikrųjų įsitraukia į fizinę dalį, o kiti - daugiau tapatybės pasikeitimas “.

Kita vertus, sako 2013 m. Tyrimo pagrindinė autorė, mokslų daktarė Marla Anderson: "Jei jūs ne lizdą, tai nereiškia, kad esate nenormalus arba būsite bloga mama".

Ar lizdas yra darbo ženklas?

Ne. Noras įkurti kūdikio darželį dažniausiai pasiekia trečiąjį trimestrą, tačiau nėra jokio ryšio su gimdymo pradžia. Suvokiamas ryšys labiau susijęs su individualia psichologija, sako Stella Dantas, ob-gyn iš Kaiser Permanente Portlande, Oregone.

„Turiu pacientų, kurie nėščia 34 savaites ir viską daro, ir kitų, kurie 37 savaites nepirko automobilinės kėdutės“, - sako ji. Energijos ir aktyvumo pliūpsnis į pabaigą įvyksta dėl to, kad būsimos mamos stengiasi viską paruošti iki kūdikio atėjimo, priduria Dantas, o ne signalas, kad prasidės gimdymas.

Ar lizdas sustoja, kai turiu savo kūdikį?

Paprastai lizdas yra laikomas pasiruošimu jūsų kūdikio atėjimui.

Praktiniu požiūriu, kai jūsų kūdikis bus čia, didžioji jūsų laiko ir energijos dalis bus skirta jūsų naujagimio priežiūrai. Tai būtinai reiškia mažiau laiko beveik viskam kitam.

"Moterys praleidžia tiek daug energijos, kol kūdikis gimsta [lizdams atlikti], nes joms nebus energijos, laiko ar motyvacijos, kai tik bus jų kūdikis. Taigi toks elgesys visiškai pasibaigia [po gimdymo, kad galėtų rūpinkis] savo kūdikiu ir kitais vaikais ", - sako Andersonas.

Hutneris sutinka. "Apskritai tėvai neturi nei laiko, nei jėgų toliau perėti. Todėl socialinė parama yra tokia svarbi", - sako ji, ypač po to, kai atvažiuoja kūdikis.

Tiesą sakant, jų tyrimas parodė, kad lizdų elgesys buvo visiškai sustabdytas tuo metu, kai tyrimo dalyviai buvo apklausti praėjus aštuonioms savaitėms po jų kūdikių gimimo.

Ar aš lizdą per kiekvieną nėštumą?

Jei įdėjote savo lizdą per pirmąjį nėštumą, greičiausiai tai padarysite ir bet kokio kito nėštumo metu. „Tikriausiai bus tam tikras elgesio pakartojimas, tarkime, lizdo išplėtimas“, - sako Hutneris.

Dantas sutinka. Lizdas toms mamoms, kurios jau turi vaikų, gali reikšti „kūdikių drabužių išėmimą ir skalbimą, automobilio kėdutės išėmimą, senų žaislų išėmimą, krūties siurblio išleidimą, visa tai pasiruošimą. Viskas peri“.

Ar tėčiai peri?

Iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų apie tėvus ir lizdus. Tačiau anekdotai atrodo, kad daugelis tėvų pasiruošę partneriui ruošiasi ar pradeda keletą savo projektų, kad paruoštų namus savo kūdikiui.

Hutner sako matanti, kad kai kurie tėčiai peri, dažniausiai arčiau savo partnerio datos. „Partneriui [nėštumas] gali būti šiek tiek teoriškas, kol kūdikis iš tikrųjų ateis“, - sako ji. "Taigi, jei tėtis mėgaujasi lizdu, tai puiku. Tačiau aš įspėčiau nuo minties, kad jie turi tai padaryti, arba jei ne, yra kažkas ne taip."

Ar yra kokių nors neigiamų būdų perėti lizdą?

Pats lizdas nekenkia. Tačiau, kaip ir bet kokiai veiklai nėštumo metu, naudokite sveiką protą:

  • Negalima lipti aukštomis kopėčiomis, kad pakabintumėte nuotraukas ar nuvalytumėte sunkiai prieinamas dulkėtas vietas. Jei dažote ar valote, įsitikinkite, kad patalpa yra gerai vėdinama, o jūsų naudojami produktai yra saugūs.
  • Galbūt esate kupinas energijos, tačiau per didelis krūvis ir išsekimas yra rizika, sako Maria Brooks, „Lamaze International“ prezidentė ir darbo bei gimdymo slaugytoja. Būtinai darykite reguliarias pertraukėles ir gerkite daug vandens.
  • Paleisk tobulumą. Lengva apimti daugybės pasirinkimų, kuriuos turite padaryti, ir galvoti, kad viskas turi būti tik taip, kol ateis kūdikis. Pasitikėk savo nuojauta, sako Hutneris, ir prisimink, kad viskas, ko tikrai reikia kūdikiui, esi tu.
  • Ieškokite nerimo požymių. Nerimas būdingas nėštumo metu. Bet jei lizdas tampa obsesinis - jūs prarandate miegą, nes nerimaujate dėl, pavyzdžiui, „tobulo“ lovytės čiužinio, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.


Žiūrėti video įrašą: Mankšta nėščiosioms (Vasaris 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos