Bendras

Sprendimai kūdikiams, turintiems miego problemų

Sprendimai kūdikiams, turintiems miego problemų

Neurofiziologijos specialistas Su Sabri Derman Kalbėjome apie vaikų miego sutrikimų priežastis.

: Ar miego įpročiai išmokti bėgant laikui, ar yra įgimtas miego ritmas?
Dr Sabri Derman: Nėra įgimto miego ritmo. Laikui bėgant atsiranda miego įpročiai. Tačiau svarbiausia problema, trikdanti vaikų miegą pirmaisiais mėnesiais, yra tokios sveikatos problemos kaip dujų skausmas, rėmuo ir kvėpavimo problemos. Epilepsijos priepuoliai yra dar vienas veiksnys, sukeliantis miego sutrikimus. Antrinė miego problema yra tai; Jei gyvenimas namuose labai nereguliarus, sutrinka dienos nakties ar kūdikio miego tvarka ir patiriama problema. Tai elgesio dalykas ir jo gydymas turėtų būti dar kartą vertinamas elgesio požiūriu. Tiek šeima, tiek kūdikis ar vaikas turėtų būti vertinami kartu ir atitinkamai turėtų būti skiriamas gydymas. Tokiais atvejais yra gydymo būdų, kuriems nereikia vaistų ir kurie yra tik elgesio modeliai. Pavyzdžiui, vyresniems vaikams, pradedant mokyklą, yra tam tikrų medicinos problemų, vadinamų „atsiribojimo nerimas“, kurios atsiranda dėl išsiskyrimo, kuris sukelia nemigą. Jei tokio amžiaus vaikams yra tokių problemų kaip tonzilitas, tokios problemos kaip knarkimas, knarkimas, jas reikia įvertinti atskirai.

: Kiek laiko reikia pasakyti, kad mano kūdikis ar vaikas turi miego problemų?
Dr Sabri Derman: Visiems vaikams gali būti sunku miegoti 3–4 dienas arba 1 savaitę. Tokios trumpalaikės problemos yra savaime taisomos. Jei tokia situacija išlieka keletą mėnesių, o ne keletą savaičių, ir pradeda daryti įtaką vaiko elgesiui dienos metu, turėtume ištirti priežastis ir kreiptis į gydytoją.

: Kokie gali būti miego sutrikimo simptomai?
Dr Sabri Derman: Vaikai nemiega dienos metu kaip suaugusieji, kai sutrinka naktinis miegas. Jei negalime miegoti naktį, kitą dieną būsime labai pavargę ir nemiegoję, tuo tarpu maži vaikai vietoje perspėja ir tampa hiperaktyvūs. Pavyzdžiui, jie iškart užmiega, kai tik patenka į paslaugų krepšelį ar grįžta namo. Norėdami atsibusti, jie yra aktyvesni. Geriausias to įrodymas yra tai, kad judantys vaikai iškart užmiega tokiose vietose kaip automobiliai ir servisai. Tokius vaikus reikia apgalvoti ir įvertinti. Mes galime suprasti, kad vaikui sutrikęs pagrindinis miego ir žadinimo ritmas, jei ši būklė išlieka keletą mėnesių.

: Į kurį gydytoją reikėtų kreiptis, kai nustatoma problema?
Dr Sabri Derman: Pirmas mano pasiūlymas - pasitarti su pediatru, kuris seka vaiką. Vaikui atliekamas bendras patikrinimas; ausų uždegimas, tonzilės, dantys, tokios kaip įvairios pagrindinės šios problemos priežastys. Jei problema tokiu būdu nėra išspręsta, naudinga pasitarti su miego sutrikimų specialistu. Kaip žinia, Stambule ir Izmire, Ankaroje, buvo atidaryta daug ligoninių. Daugelis didžiųjų ligoninių tai turi. Tai galima išspręsti padedant specialistui, kaip ir bet kuriai kitai problemai.

: Nuo kokio amžiaus miego problemos yra veiksmingesnės ir dažnesnės?
Dr Sabri Derman: Bet kokio amžiaus žmonės turi savo miego problemų. Maži vaikai to nežino, ir vis daugiau aplinkinių žmonių nusprendžia pasitarti su specialistu. Mamos ir mokytojai kreipia dėmesį. Tai pastebi mokytojai mokykliniame amžiuje. Tiesą sakant, neteisinga klausti, kokio amžiaus, nes dauguma suaugusiųjų ateina į kliniką, tačiau tai gali būti nukrypimas nuo pasirinkimo. Mes galime pasakyti, kad miego problemos atsiranda bet kuriame amžiuje. JAV atliktas tyrimas atskleidė, kad vienas iš penkių ar šešių žmonių turėjo miego problemų, iš kurių pusė buvo rimta. Ligoninėje, kurioje dirbau JAV, buvo vaikų miego laboratorija ir per naktį prižiūrėjome apie 4 kūdikius.

: Kaip miego sutrikimai veikia gyvenimą?
Dr Sabri Derman: Miego sutrikimas neigiamai veikia gyvenimą dėl įvairių priežasčių; Pirma, augimo hormonas, ypač pirmaisiais mėnesiais ir amžiumi, išsiskiria tik gilaus miego metu. Žinai, tai vadinama neleidžia miegoti ar augti. Šie vaikai gali turėti augimo sutrikimų, jei jie normaliai nemiega. Bent jau tai matome bandomuosiuose gyvūnuose. Antrasis yra REM sapnai; miegas yra labai svarbus sveikstant, stiprinant atmintį ir vertinant dienos įvykius. Vaikai, turintys miego sutrikimų, turi mokymosi sunkumų. Šie vaikai dažnai būna pavargę ir niūrūs, o tai sukelia socialines problemas. Galiausiai, jei vaikai pavargę ir nemiega, jie negali mokytis ir atsilikti klasėje. Turiu daug pacientų, kuriems nesiseka dėl švietimo ir darbo, ir visos jų problemos yra blogo miego įpročių priežastis. Šie žmonės gali turėti daug neigiamų bruožų, tokių kaip aplaidumas, netolerancija ir nepriežiūra. Jie linkę priaugti svorio, nes nenori sportuoti. Matoma depresija. 80 procentų pacientų, sergančių depresija, jau turi miego problemų. Kaip žinote, depresija yra kažkas, kas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Daugelis vaikų, turinčių dėmesio atitraukimą, taip pat turi miego sutrikimų.