Mityba

Viskas apie vaikų geležies trūkumą!

Viskas apie vaikų geležies trūkumą!

Viskas apie vaikų geležies trūkumą!

Įsikūręs mūsų kūnuose kraujo kiekis ir kraujo vertėsyra gyvybiškai svarbus. Sklandų kūno sistemos veikimą ir organų sugebėjimą atlikti savo funkcijas galima pasiekti palaikant šias vertes normaliame lygyje.

Tačiau beveik visi, tokie kaip „anemija“, „anemija“, „geležies trūkumas“, tokie kaip žodžiai, apie kuriuos tikrai girdėjome. Geležies trūkumas, labiausiai paplitusi anemijos forma, viena iš pagrindinių lėtinių visuomenės ligų, labiau būdinga moterims ir vaikams.

Tačiau kasdienis geležies suvartojimas yra labai svarbus vaikams, kad būtų galima vystytis sveikai tiek fiziškai, tiek protiškai.

Geležies trūkumas, ypač vaikams, Jei jis nebus diagnozuotas ir ištaisytas anksti, jis gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų ir padaryti ilgalaikę žalą.

Kas yra geležies trūkumas?

Hemoglobinas, tam tikras baltymas, suteikiantis kraujui raudoną spalvą, leidžia į plaučius patenkančiam deguoniui patekti į visą kūną. Hemoglobino struktūroje randamas geležies mineralas.

Todėl sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje “.geležies trūkumas'.

Geležies trūkumas; per didelis kraujo netekimas, kraujavimas, geležies neabsorbcija organizme, netinkama mitybaKai kuriais atvejais atsiranda tokių ligų.

Kokie yra geležies trūkumo simptomai?

Nuo pat pirmos akimirkos, kai laikote kūdikį, esate labai jautrus jo mitybai ir raidai. Nepaisant to, duomenys rodo, kad geležies trūkumas būdingas vienam iš dviejų mūsų šalies vaikų.

Gerai vaikams geležies trūkumo simptomai Ką?

  • Įtrūkimai ir opos burnoje ir lūpose
  • Nuovargis ir silpnumas
  • Svaigulys
  • anoreksija
  • Nagų struktūriniai sutrikimai ir lūžiai
  • Koncentracijos sutrikimas ir atitraukimas
  • Blyški oda
  • Plaukų slinkimas
  • Elgesio sutrikimai (hiperaktyvumas, agresyvus požiūris, hiperaktyvumas ar intravertiškumas)
  • Kaukėjimas ir skambėjimas ausyse
  • Protinio vystymosi atsilikimas
  • Fizinio vystymosi sulėtėjimas
  • Noras valgyti netinkamas medžiagas, tokias kaip popierius, dirvožemis (pica liga)

Šiuos simptomus lengviau galima pastebėti vaikams; Kūdikiams stebimi tokie simptomai kaip apetito praradimas, dusulys, nuotaika, delnų ir padų blyškumas, vėlyvas nuskaitymo, kalbėjimo, vaikščiojimo ir miego problemos.

Šios išvados pastebėtos vaikams, Geležies trūkumo simptomai yra laikoma. Jei galite pastebėti šiuos atradimus savo vaikui, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad ištirtumėte problemos priežastis.

Vaikų geležies trūkumo priežastys

Jūs geriausiai prižiūrite savo kūdikį, tačiau jis vis tiek kenčia nuo geležies trūkumo. Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą šiuo atveju “.sukelia geležies trūkumą?'yra klausimas.

Yra daugybė skirtingų vaikų geležies trūkumo priežasčių;

Per didelis karvės pieno vartojimas

Geležies trūkumas atsiranda vaikams, kurie vartoja per daug karvės pieno. Karvės pienas turi labai mažą geležies vertę.

Karvės pienas, vietoj motinos pieno karvės pienas kūdikiams arba maitinimo programa todėl vaikai, turintys geležies trūkumą, dažniau patiria geležies trūkumą.

Nepakankama mityba pereinant nuo motinos pieno prie papildomo maisto

Motinos pienas suteikia visų būtinų vitaminų ir mineralų kūdikiams pirmuosius 6 mėnesius. Pasibaigus 6 mėnesiams, patenkinti kūdikio kūno poreikius papildomo maisto įvedimas Poreikis.

Tačiau šiuo pereinamuoju laikotarpiu geležies turintis maistas kūdikiui neduodamas, trumpai tariant, jei atsiranda netinkama mityba, kūdikiams gali prasidėti geležies trūkumas.

Galite spustelėti šias mūsų straipsnių nuorodas, kurios jums padės pereinant prie papildomo maisto.

6 mėnesių kūdikio maitinimas: // www. / 6 mėnesių amžiaus kūdikių žindymą /

Naudingiausias papildomas maistas kūdikiams: // www. / Baby-on-the-labiausiai naudingo-be maisto /

Neišnešioti, neišnešioti kūdikiai

Viena iš priežasčių, kodėl motinos pieno pakanka kūdikių geležies poreikiui, yra visas laiku gimusių kūdikių kraujas.

Nes sandėlio užpildymas vyksta paskutiniais nėštumo mėnesiais. Neišnešioti kūdikiai padidėja geležies trūkumo rizika, nes tai nepasiekiama.

Ligos, neleidžiančios įsisavinti geležies

Kai kurių vaikų organizmas nesugeria pakankamai geležies mineralų. Kai kurios lėtinės ligos gali būti šios problemos priežastis.

Ligos, tokios kaip celiakija, Chrono liga, Dėl to kūdikiams nepavyksta absorbuoti geležies.

Padidėjęs geležies poreikis

Padidėja geležies poreikis vaikams, kurie sparčiai auga. Tai gali sukelti anemiją.

„Facebook“ ir „YouTube“ Geležies stokos anemija vaikams Galite žiūrėti mūsų tiesioginę transliaciją.

Kas sukelia geležies trūkumą vaikams?

Jei vaiko hemoglobino kiekis kraujyje sumažėjo ir tai tęsiasi ilgą laiką, galite turėti tam tikrų problemų:

  • Viena iš šių problemų yra sulėtėjęs fizinis vystymasis ir tai, kad jūsų vaikas yra mažesnis nei jų bendraamžiai. Geležies trūkumas Pastebėta, kad rasti kūdikiai yra mažesni ir smulkesni, palyginti su jų bendraamžiais.
  • Kita problema yra ta, kad jūsų vaikui sunku mokytis, jį sunku suvokti ir išmokti. Visų pirma, tai gali sukelti mokyklinio amžiaus vaikų nesėkmes klasėse ir neigiamai paveikti jų išsilavinimą. Koncentracijos sutrikimas yra viena iš šių priežasčių.
  • Vaikų plaukų folikulai gali susilpnėti dėl organizmo gebėjimo pernešti deguonį plaukų slinkimas sugyvenamas.
  • Vaikai, turintys geležies trūkumą, gali patirti tokių skundų kaip dusulys, širdies plakimas ir krūtinės skausmas.
  • Protinės veiklos sumažėjimas yra dar viena problema, kuri gali atsirasti sergant anemija. Dėl geležies trūkumo gali išsivystyti hiperaktyvumas ir dėmesio trūkumas.

Kokie maisto produktai yra tinkami geležies trūkumui?

Norint išvengti geležies trūkumo vaikams, labai svarbu, kad tėvai rūpintųsi vaiko mityba.

Jei vaikai bus maitinami maistu, kuriame gausu geležies, geležies saugyklos greitai pradės pildytis, nebent kiltų kokių nors absorbcijos problemų.

Maistas, tinkamas geležies trūkumui;

  • Raudona mėsa (veršiena, ėriena, kepenys ir kt.)
  • Balta mėsa (žuvis, tokia kaip vištiena, lašiša)
  • Ankštiniai augalai (lęšiai, avinžirniai, raudonosios pupelės)
  • Riešutai (graikiniai riešutai, migdolai, žemės riešutai)
  • Džiovinti vaisiai (džiovinti abrikosai, slyvos, džiovintos šilkmedžio sultys, razinos)
  • Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C (apelsinai, pomidorai, avokadas, kiviai)
  • melasa
  • kiaušinis
  • Vaisiai, pavyzdžiui, obuoliai, kriaušės, figos
  • sezamas
  • Žalios lapinės daržovės (špinatai, mandariai, dilgėlės)
  • Šviežios daržovės (brokoliai, žiediniai kopūstai, pupelės, žirniai)
Vitamino C absorbcija geležies Kadangi jis turi stiprinančių savybių, bus naudinga vartoti vitaminą C valgant maistą, kuriame gausu geležies.

Geležies trūkumo gydymas vaikams

Idealiausias geležies trūkumo gydymo būdas vystymosi amžiaus vaikams yra sveikos ir subalansuotos mitybos įpročių įgijimas.

Tačiau jei geležies trūkumo problema išsivystė, vaistus, kurių sudėtyje yra geležies (piliulės, lašai ar sirupai), galima vartoti iki 6 mėnesių. Šie vaistai skiriami tuščiu skrandžiu; bet jei jūsų vaiko skrandis rodo jautrumą, taip pat tikslinga jį vartoti su maistu.

Užpildžius geležies atsargas, gydymas nutraukiamas. Greičiausias ir geriausias būdas gydytis yra būdas, geležies trūkumas vaikams priežastys bus nustatytos ir pašalintos.


Video: Rolandas Kazlas - Geležis ir sidabras (Birželis 2021).