Bendras

Vaikų valgymo problemos

Vaikų valgymo problemos

Tai problema, kurią ypač pabrėžia motinos ir tėvai 0–6 metų amžiaus grupėje. „Orum“ ruošiu jį atsargiai, net negaliu įkando, jis visada užsispyręs ir niekada manęs neklauso. “

Jei posakis „Aš negaliu valgyti, galiu valgyti tik priešais televizorių.“ Šis pagrindinis jūsų sveiko vystymosi poreikis, pavyzdžiui, valgymas, tapo problema.

Valgyk maistą; yra vienas iš svarbių jūsų vaiko fizinių poreikių. Reguliari ir tinkama mityba yra viena iš pagrindinių sąlygų sveikam jūsų vaiko augimui. Padėję priešais tą gražią lėkštę, kurią sumaniomis rankomis paruošėte, atskyrę tik sveikos mitybos laikrodžius žaliosiomis ir vitaminais užpildytomis daržovėmis, kurias nusipirkote sveikai vaiko mitybai, galite pasipiktinti. Čia jūs turite būti kantrūs ir kontroliuoti savo pyktį. Ji nevalgo to gražaus jūsų paruošto maisto ... Taigi, ką daryti?

Visų pirma, mes nenorime būti per daug užsispyrę dėl to, paprastai reikalaujame, kad motina tokiu atveju valgytų ir įsitrauktų į kovą su vaiku. Tokia intervencija ir kova dar labiau atitraukia vaikus nuo natūralaus poreikio valgyti ir padidina atotrūkį tarp motinos ir vaiko. Konfliktas dėl valgymo bus jūsų kitų konfliktų dienos metu pradžia. Nebūkite užsispyręs, parodykite tai savo pokalbiais ir elgesiu, kad maistas yra natūralus poreikis ir įprastinė veikla. Jūs turite būti tinkamas jo, kaip motinos ir tėvo, pavyzdys. Valgymo metu šeima turėtų turėti vietą prie pietų stalo (kiekvienas gali turėti konkrečią vietą prie vakarienės stalo), o valgiaraštį turėtų valgyti visi šeimos nariai eilės tvarka (tai gali būti klaidingas vaiko pavyzdys, jei tėvas gali pasirinkti valgyti ar nevalgyti porų). Jūs turite pasakyti jam, kad maistą paruošite prieš 10–15 minučių. Tikimasi, kad vaikas, kuris sėsis ant vaišių stalo prieš žaidimą ar užsiėmimą, bus nepatenkintas prie vaišių stalo ir sureaguos į savo maistą. Taigi pirmiausia paruoškite jam žodinį žodį „Mes greitai suvalgysime“, jei turėsite, kad jis atitinkamai nustatytų žaidimo veiklą, kad nusikaltimas būtų pašalintas iš jūsų, dabar galite būti teisesni ant pietų stalo.

Jei turite vaiko, kuris neateina prie pietų stalo, net jei sakote, kad valgis bus paruoštas prieš valgį; Nebūkite užsispyręs, jūs ir kiti šeimos nariai atsisėskite prie stalo ir pradėsite valgyti, neignoruokite jo elgesio ir nesirūpinkite juo, niekada ir niekada nesiūlykite kitos patiekalų alternatyvos, nekelkite patiekalo iš pietų stalo.

Tokiu atveju motinos į įvykį dažnai kreipiasi emociškai ir pateikia tokius sprendimus, tokie alternatyvūs sprendimai sustiprina tokį jūsų vaiko elgesį ir sukelia nesveiką mitybą.
Atminkite, kad nė vienas vaikas nemirė iš bado. Nepasiūlykite maisto iki kito valgymo ir nekalbėkite su juo apie tai, jei turite vaiką, kuris pabrėžia, kad jis yra alkanas ne valgymo metu, uz maistą valgome tik valgymo metu, mes jums skambinome valgydami, bet jūs neatėjote, todėl turėtumėte palaukti, kol kitas valgymo laikas yararlı , Tačiau būkite atsargūs ir ne dramatizuodami šio įvykio, tiesiog pasikalbėkite su juo ir grįžkite prie veiklos, kurią jums reikia atlikti, sakykite, kad kitą patiekalą paruošite malonius patiekalus (galite pagaminti keletą patiekalų, kuriuos jis mėgsta: praktikos etapas). Šiame žaidime turėtumėte naudoti žaidimą ir linksmintis, kai norite elgtis. Trumpiausias kelias į vaiko pasaulį yra žaidimas. Ant šių gražių plokštelių uždėtas šypsenėlės veidas ir vaiko forma (galite taip vadinti ir šią figūrą) motyvuos jūsų vaiką valgyti. Ruošiant meniu valgymo pradžioje, naudinga pasirinkti vaiko artimuosius iš pediatro pateikto sąrašo. Galite paklausti, kiek jis nori, patiekdamas maistą ant savo lėkštės, todėl jis pats bus atsakingas už savo lėkštę, kai pats pasirinks maisto kiekį. Išreikškite, kad vėl galite duoti, kai norite. Kiti šeimos nariai prie stalo turėtų atsiminti, kad yra tinkamas modelis, kuris patiekalą užbaigia savo lėkštėse. Valgydami neturėtumėte duoti komandų kaip valgydami! Sürekli, jūs žinote, kad valgyti yra natūralus poreikis ir nereikia perspėti. Tokiu elgesiu vaikas gali bandyti pritraukti daugiau dėmesio ir tapti atkakliau valgydamas. Negalima priversti patiekti patiekalo, kurio jis nemėgsta. Nepamirškite, kad jis turi skonį, į meniu galite įtraukti dar vieną patiekalą, kuris gali suteikti tą patį vitaminą. Neleisk jam žinoti, kad esi jautrus nevalgymui. Suplanuokite keletą linksmų užsiėmimų kartu po valgio, kad galėtumėte motyvuoti jį baigti valgį. Po vakarienės būkite atsargūs ir nesiūlykite finansinio atlygio, nes valgyti yra normalu ir taip turėtų būti. Atlygis už tai yra beprasmis ir nenaudingas. Didžiausias atlygis už tai - parodyti jam, kad esi laimingas.

Jei vaikas serga, gali sumažėti jo apetitas, todėl neturėtumėte būti per daug atkaklūs ir elgtis kartu su savo pediatru. Jei jūsų vaiko mitybos problemos išlieka ilgą laiką ir pastebimai sumažėja svoris, turėtumėte jas nuvežti pas savo pediatrą.

Psichologė Eda Gökduman

Video: vaikų stuburo problemos (Gegužė 2020).