Mityba

12 rekomendacijų vaikams, sergantiems anoreksija

12 rekomendacijų vaikams, sergantiems anoreksija

Vaikų anoreksija yra viena didžiausių problemų, kuria skundžiasi beveik kiekvienas iš tėvų ir jai sunku rasti sprendimus. Galite išspręsti šią problemą, kuri gali trukti nuo 8–9 mėnesių iki mokyklinio amžiaus, pasirinkdami tinkamą maistą tinkamu laiku, bet svarbiausia - tinkamai laikydamiesi savo vaiko.

Vaikų sveikatos ir ligų specialistas Pavyzdys: İbrahim Çelik Nors kiekvienam amžiaus laikotarpiui būdingi atskiri mitybos sunkumai, apetito praradimo problema dažniausiai pastebima nuo 9 mėnesių iki 2 metų. “Dažniausia būklės priežastis yra apetito praradimas ir šeimų valgymo įpročiai. Todėl labai svarbu, kad šeimos, maitindamos savo kūdikius nuo pat gimimo, laikytųsi tinkamo požiūrio. “

Exp. Dr Ibrahimas Celikas apibūdina vaikų anoreksijos problemos sprendimo būdus:

1. Nebandykite viršuje esančio kaimyno receptų: 6 sausainiai, 1 šaukštas melasos, kiaušinio trynys ir sūrio lamos gabaliukai Šie receptai, kurie apibūdinami kaip srutų maistas, yra labai kaloringi ir sukelia tik intensyvų cukraus skonį vyrams, kurie mėgsta vyraujančius skonius. Tai lemia vaikų cukraus skonio selektyvią struktūrą. Vaikai, įpratę prie to, taip pat tampa labai atsparūs naujam skoniui.

2. Būkite kantrus pirmą kartą: Vaikai pripranta prie kiekvieno naujo maisto vidutiniškai po 8–10 bandymų. Taigi nesitikėkite, kad pirmą kartą jis užbaigs dubenį, kuriame pilna morkų tyrės. Bet net ir šaukštu leiskite vaikui paragauti šio naujo maisto kiekvieną dieną ir kantriai laukite susipažinimo proceso.

3. Panaudokite savo energiją tinkamuose maisto produktuose: Užuot žaidę kardų skydais su savo vaiku, kad pamaitintumėte špinatus, jūsų energija ir kantrybė; pienas - pieno produktai, mėsa, kiaušiniai, žuvis ir grūdai laikyti. Nes šios maistinės medžiagos yra daug svarbesnės jūsų vaiko raidai.

4. Nuo 7 mėnesio valgykite grubų maistą: Susmulkinkite maistą šakute ir pabandykite jį suminkštinti. Pirmiausia stenkitės išlaikyti vėsą prieš savo vaiką, negalėdami valgyti grubiai. Tęskite bandymus kantriai ir užsispyrę.

5. Sėdi kartu prie stalo: Po 9 mėnesių vaiko, net jei atsisėdai su savimi, atsisėdi ant stalo. Jei jūsų vaikas yra pakankamai senas valgyti suaugusiųjų vartojamą maistą, pabandykite valgyti nuo patiekalų ant stalo. Leiskite savo vaikui mėgautis valgymu su mažu duonos gabalėliu ar kotletu priešais jį.

6. Kontroliuojamas žindymas po 1 metų: Kūdikiai, kurie yra labai įpratę ir mėgsta motinos pieną, po metų čiulpia krūtis kaip rūkaliai. Kiekvieną kartą matydamas motiną jis bando čiulpti kiekvieną norimą gyvenimą. Kadangi motina čiulpia ir čiulpia, ji gali nenorėti valgyti papildomo maisto. Jei esate tokioje situacijoje po vienerių metų žindymo, būkite daug kontroliuodami.

7. Būk pavyzdys savo vaikui: Atminkite, kad vaikas imituos jūsų valgymo įpročius. Tėvas, nemėgstantis valgyti daržovių, neturėtų tikėtis, kad valgys ir valgys viską, kas priešais mažą kūdikį šeimoje, kur brolis iš makaronų išspaudžia petražoles. Jei žiūrite televizorių su plokštele rankoje, nebus lengva įtikinti vaiką sėsti prie stalo ir valgyti.

8. Nevalgykite greito maisto prieš valgydami: Nepamirškite, kad užkandžiai, patiekiami prieš vakarienę, sukels košmarus valgymo metu.

9. Pateikite pranešimą „Maistas valgomas prie stalo: Vaikų dėmesys labai trumpas ir jie negali toleruoti sėdėjimo prie stalo ilgą laiką. Suvalgę du atsistojusio vaiko įkandimus, nebėginkite su šakute su plokštele rankoje. Kelis kartus perspėjęs, greitai pakelkite stalą, maitinkite jį valgytu maistu ir neleiskite jam vartoti maisto iki kitos valgymo valandos.

10. Nereikalaukite, bet nekurkite alternatyvos: Pasakykite savo vaikui, kad „tu nereikalauji, kad turėtum pasiūlymą, tačiau nėra jokios alternatyvos“. Paslaptis slypi niūrioje motinos koncepcijoje. Teisingas požiūris į vaiką, kuris atsisako valgyti salierus, yra ne virti makaronus, o kiekvieną savaitę patiekti salierus kiekvienam patiekalui.

11. Pašaukite žaisdami: Jei jūsų vaikui yra 1 metai, virimo užsiėmimus galite padaryti patrauklesnius, naudodamiesi tam tikru žaidimu ir apgaulėmis. Tačiau neneškite to vaiko taškui, kuris atveria burną kaip robotas kiekviename reklamos cikle, sėdėdamas priešais vaizdo siužetą.

12. Neskirkite nuobaudų ar apdovanojimų: Iš pradžių gali atrodyti, kad nuobaudų / atlygio metodai, susiję su maisto sesijomis, veiks, bet nedaro teigiamo poveikio suvokimui, kad „mes turime valgyti, kad gyventume“.

Video: Šiaulių sanatorinė mokyklagydymas ir reabilitacija (Birželis 2020).