Bendras

Nėščių moterų kulkšnių patempimo rankinio gydymo rekomendacijos

Nėščių moterų kulkšnių patempimo rankinio gydymo rekomendacijos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Okano universiteto kineziterapijos ir reabilitacijos skyrius Asst. Doc. Dr Gamze Şenbursa teikia svarbią informaciją tiems, kuriems rūpi kulkšnių patempimai:Kodėl mūsų koja yra patempta?Kulkšnies patempimas, kuris nutiko kiekvienam žmogui tam tikru gyvenimo etapu. Dažnai tai matoma, kai pėda nukrenta į tuščiavidurį jausmą, kad yra kopėčios, aukštakulniai batai, sportuojant ir (arba) netinkamai pasirinkus sportbačius ar krintant.Stebėkite paskutinius nėštumo mėnesius!Čiurnos trauma yra dažna nėštumo sąlyga, ypač pastaraisiais mėnesiais. Nėštumo metu ši būklė išsivysto dėl relaksino hormono. Relaxin yra hormonas, išsiskiriantis iš kiaušidžių tik nėštumo metu. Tai atpalaiduoja raiščius tarp klubo kaulo sąnarių nėštumo metu, taip pat švelnina ir plečia gimdos kaklelį bei palengvina gimdymą. Šis hormonas, veikiantis ne tik su gimimu susijusiose vietose, bet ir kituose kūno raiščiuose, sukelia raiščių atsipalaidavimą aplink kulkšnį daugiausia dėl padidėjusio kūno svorio ir pėdų patinimo. Didėjant jungčių elastingumui dėl per didelio atsipalaidavimo, paruošiamas žemės tarp žmonių ir pėdos sukimasis.Jei priversite mažas venas sulaužytiDėl per didelės jėgos, kuri gali atsirasti sąnaryje, kai kurie maži indai suskaidomi kartu su pluoštais. Dėl to aplink kulkšnį: • Skausmas • Patinimas • Paraudimas, kraujosruvos po kelių dienų • Jautrumas liečiant • Skausmas ir nesugebėjimas ant jo lipti.Pirmiausia užtepkite ledoŠiuo metu; Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pastatyti kulkšnį aukščiau širdies lygio ir patepti ledu. Tai gali padėti sumažinti kulkšnies patinimą ir skausmą.Veiksmingiausias rankinis gydymo būdasJautrumas, kuris atsiranda jį palietus, priklauso nuo raiščių pažeidimo. Veiksmingiausias raiščių traumų gydymo būdas yra rankinė terapija. Rankinė terapija yra vienas iš naujausių gydymo būdų per pastaruosius metus. pagrindas; Tai pagrįsta neautomatiniu tyrimu ir gydymu rankomis. Šį metodą savo laiku taip pat naudojo Hipokratas ir Gallenas. Ištyrus raiščius aplink kulkšnį, trinties masažas gali būti naudojamas kaip rankinis reikiamų raiščių gydymo metodas. Tokiu būdu sureguliuojamas sužalojimo vietos aprūpinimas krauju, kad būtų galima patekti gydomųjų medžiagų ir kūnas būtų nukreipiamas atstatyti raiščius.Pasikartojimas po nėštumoVienas iš svarbių gydymo taškų yra kineziteipo rišimas. Pasirinkus tinkamiausius rišimo metodus, kurie palaikys sužeistą vietą ir padidins supratimą bei sumažins patinimus ir kraujosruvas, prisidės prie patobulinimo.Tu esi kulkšnies patempimasKadangi; negydytas kulkšnies patempimas nėštumo metu gali padaryti jus labiau linkusius į tokius sužalojimus po nėštumo. Pasikartojančios ir neišgydytos kulkšnies traumos gali sukelti problemų, kurios ateityje gali kelti pavojų kelio, klubo, juosmens ir stuburo sveikatai.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos