Bendras

Vasaros atostogų rekomendacijos nėščioms moterims

Vasaros atostogų rekomendacijos nėščioms moterims


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Memorialinės ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyrius op. Dr Figen Taşer Güney pataria nėščioms moterims praleisti patogų vasaros periodą.

Kaip karštis veikia motinas?

Dėl fiziologinių pokyčių nėštumo metu motinos tampa jautresnės aplinkos sąlygoms. Šiuo laikotarpiu kūno temperatūra padidėja. Ypač pirmaisiais nėštumo mėnesiais skundai dėl nuovargio gali būti ryškesni dėl prakaitavimo sukelto skysčių praradimo. Karšti vasaros mėnesiai bus sudėtingesni motinoms paskutiniais nėštumo mėnesiais. Padidėjęs kvėpavimo dažnis, dusulys, sumažėjęs darbingumas ir šilumos netoleravimas yra dažnesni dėl pakitusio kūno ir padidėjusio svorio. Tokiu atveju rekomenduojama vartoti daug vandens (maždaug 2,5 litro per dieną) ir neišpilti, ypač karštomis vidurdienio valandomis. Šiais mėnesiais karštas dienos valandas galima praleisti oro kondicionieriumi, sukuriant patogesnę aplinką. Dėl netinkamo skysčių vartojimo gali sumažėti kraujospūdis; Vidurių užkietėjimas, šlapimo takų problemos ir kūdikio amniono skystis taip pat gali sumažinti jo kiekį.

Kokius drabužius rekomenduotumėte dėvėti?

Turi būti teikiama pirmenybė šviesių spalvų drabužiams, pagamintiems iš nesintetinių audinių ir atspindinčių šilumą. Padidėjusi kūno temperatūra nėštumo metu ir sumažėjęs fizinis krūvis padidina prakaitavimą. Pasirinkta medvilninių, kvėpuojančių drabužių apsaugos motinas nuo odos ir lytinių organų grybelių. Galima naudoti su prakaitu susijusias odos problemas, kurios gali atsirasti dažnai prausiantis duše, ir gydytojų rekomenduotus kremus.

Ar nėščios moterys gali keliauti?

Tai yra vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų vasarą. Persileidimo rizika nėštumo metu, ypač iki pirmųjų dešimt savaičių, yra apie 10%. Todėl nerekomenduojamos ilgos ir įtemptos kelionės pirmomis nėštumo savaitėmis ir po 34 nėštumo savaitės. Paprastai tai nėščios moters, kuri šiais laikotarpiais buvo stebima be problemų, problema. Tačiau ilgas keliones sausuma reikėtų atlikti dažnai sustojus. Ilgas nejudrumas gali sukelti kojų edemą ir padidinti krešulių susidarymo kraujagyslėse riziką. Jei varikozinės kojinės bus naudojamos ilgose kelionėse, rizika sumažės. Nėščios moterys kelionės metu privalo užsisegti saugos diržą. Po 24 nėštumo savaitės vairuoti nerekomenduojama. Lėktuvu keliaujančioms nėščioms moterims žalos nėra. Tačiau būtina gauti nėštumą stebinčio gydytojo sutikimą ir kartu su būsima mama saugoti ataskaitą apie skrydžio leidimą. Nors po 34-osios nėštumo savaitės yra skrydžio leidimas, kai kurios oro transporto bendrovės nėščių moterų į lėktuvą nepriima. Ilgų skrydžių metu jis turėtų skristi aplink lėktuvą ir, jei įmanoma, dėvėti varikozines kojines.

Ar nėštumo metu nepatogu patekti į baseiną ir jūrą?

Į baseiną jis gali patekti nėštumo metu, tačiau baseinai turi būti švarūs ir gerai prižiūrimi. Baseinų valymui naudojamos cheminės medžiagos absorbuojamos iš odos. Dėl šios priežasties buvimas baseine neturėtų būti ilgas, o išeinant jis turi būti duše. Sustojimas šlapiu maudymosi kostiumu sukelia infekciją grybeliuose, esančiuose lytinių organų floroje, sukelia išskyras ir niežėjimą. Tai yra labiausiai paplitusi nėščių moterų infekcijos rūšis. Nėščia moteris neturėtų maudytis vien jūroje. Padidėjęs magnio poreikis nėštumo metu gali sukelti kojų mėšlungį. Todėl gali būti pavojinga plaukti giliau, ypač atskirai. Plaukiant karštomis valandomis neturėtų būti teikiama pirmenybė.
Nėščioms moterims jautrumas šviesai padidėja dėl hormoninių pokyčių organizme. Oda tampa tamsesnė, gali susiformuoti nauji apgamai. Ypač padidėja strazdanos ant veido ir gali būti dėmių, vadinamų „nėštumo kauke .. Todėl juos reikia saugoti nuo saulės spindulių ir naudoti apsauginius kremus, turinčius bent 25 veiksnius.

Spustelėkite čia, norėdami pamatyti produktus, apsaugančius nuo žalingo saulės poveikio.


Video: 3 ĮVAIZDŽIAI BEI MANO REKOMENDACIJOS JUMS (Lapkritis 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos